刘晓副
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失眠 艾灸哪里？
发布时间：2023-03-21
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生完二胎后半年内经常失眠。就算睡着了，闭上眼睛也是梦。因为我还在哺乳期，医生不建议药物干预，我也不知道该怎么办。后来听朋友说可以试试艾灸。请问失眠艾灸在哪里？
用艾灸治疗失眠，要看失眠是什么原因引起的，不同原因引起的失眠，艾灸的地方和艾灸的穴位不同，艾灸的方法也完全不同。所以，如果你失眠了，需要艾灸，建议你去当地正规医院看中医，在中医的指导下艾灸。比如肾气不足引起的失眠，可以艾灸涌泉穴。
一般可以通过艾灸安明、神门、内关、涌泉等来治疗失眠。艾灸要在睡前施。饭前和饭后不要空腹艾灸。并且艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。同时配合内服中药进行调理，注意休息，每晚睡前喝一杯牛奶或听听音乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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