脚肿没有脓怎么缓解？

引起脚肿的原因可能是肝肾功能和心脏功能受损，扭伤和虫咬也会引起脚肿。这就需要平时注意生活规律，不要熬夜，不要压力太大，不要做太剧烈的活动。可以用温水泡脚，有利于血液循环，多吃新鲜水果蔬菜。

脚肿很可能是足部皮肤组织受到外部挤压，或者内部组织液堆积无法正常循环所致。你应该用干净的毛巾沾湿盐水，温开水放适量的盐效果更显著。然后用毛巾敷十到二十分钟，每三个小时一次。如果第二天没有明显好转，要及时去医院检查治疗。

通常是由于长期疲劳、软组织损伤，以及其他相关原因引起的，比如风湿性疾病引起的可能，要稳定情绪，充分休息，保证睡眠质量。患处可以冷敷。必要时去正规医院的骨科诊治，在有经验的医生的亲自诊断下确定具体的治疗措施。