刘国旗
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跑步时呼吸困难怎么办
发布时间：2023-07-15
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我有点肥胖，经常心慌气短，血压有点高。医生让我多运动，所以我选择了跑步。跑步时呼吸困难怎么办？
你好！如果你有高血压，你应该注意你的运动强度。你可以慢跑，或者多做运动。如果跑步时呼吸困难，可以换其他锻炼方式。既然你有缺氧症状，就不能再用了。可以给老人跳广场舞，但是活动强度不大，还是能起到锻炼作用的。注意不要做剧烈的活动，以免引发疾病。
跑步时，你呼吸困难。你一定要注意检查是否有肥胖引起的心脏负担增加。同时还需要检查是否有心脏不好，特别是是否有心律不齐或心肌肥大、悲伤、功能障碍。只要没有明显的不良心脏，就可以适当运动。通过减肥可以逐渐改善体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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