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刘国旗
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知识库 跑步大腿肌肉拉伤？
跑步大腿肌肉拉伤？
发布时间：2023-07-19
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我是一名体校的学生。最近大腿内侧肌肉拉伤。跑步大腿肌肉拉伤了怎么办？

这种病需要暂时的休息和休养。如果疼痛症状严重，应服用一些具有活血化瘀作用的镇痛药物进行治疗，局部结合热敷进行综合治疗。通过这样的治疗，这些症状一般会在五到七天内得到缓解和治愈，从而达到功能恢复的目的。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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跑步大腿拉伤怎么办
跑步时出现大腿劳损，应先多休息，避免再次剧烈运动，以免局部肿胀或加重肌肉劳损。患者可考虑影像学检查，明确特定腿部劳损的结构、部位、类型和程度。如果肌肉、韧带、软组织撕裂，应考虑手术修复。如果劳损程度不是特别严重，卧床休息或者一些热敷、按摩等。可以用来缓解。但如果劳损程度比较重，持续疼痛肿胀，可以考虑口服一些改善循环的药物，同时在受伤部位配合一些外用药会有更好的疗效。或者一些辅助的物理治疗手段，包括超声波、磁疗、微波等。，能促进受伤部位的微循环，减轻炎症，使水肿吸收，为软组织损伤的恢复创造稳定的环境。患者平时也要适度加强一些腿部肌肉的训练，可以增加腿部肌肉的力量，防止劳损的反复发生。
刘爱华
发布时间：2023-07-14