母艳蕾
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多年湿热咋办？
发布时间：2023-07-24
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那么多年的湿热呢？
先从饮食上调整，多吃有营养的脾胃，去湿热。比如红豆薏米粥，可以很好的祛湿。荷叶莲子茶和姜茶能去湿热，适合温热的人饮用。多喝绿豆水，莲子百合等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒适，避免情绪过度波动。不要把自己暴露在阳光下。保持房间干燥干净。
你好，如果你体内有湿热，平时要清淡饮食。多喝水补充体液促进新陈代谢，忌食辛辣油腻刺激性食物。根据不同的情况，可以选择竹叶泡茶、莲子心泡茶等。有时间也可以去附近医院的中医科看看。在医生的指导下，可以诊脉，看舌苔，辨证规范中医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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