李奇蕊
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婚后恐惧症该如何治疗？
发布时间：2023-08-19
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你好，医生。不好意思，我26岁了。结婚一个月了，却发现自己有严重的婚姻恐惧症。我该怎么办？以前没有，结婚后才发现，所以想问问医生怎么治。
首先要转变心态，多了解自己的另一半，多和他分享自己的观点。这样才能消除疑虑，慢慢完全接受对方。如果没有办法做到这一点，那就试着放松自己，多运动，多呼吸点新鲜空气，多和身边的人说说自己的心里话，听听别人的建议。如果实在没办法，建议去医院咨询心理医生，在医生的指导下治疗。一般来说，这种处理方式比较简单。你应该放松，不要太惊慌。
你好，你的情况建议你放松心态，不要有任何心理压力。考虑到你可能因为日常生活中对某件事的恐惧而产生很大的心理压力，可以去医院咨询心理医生进行心理疏导。平时要多运动，提高免疫力，增强体质。除此之外，还要注意饮食调理，多吃营养价值高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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