李红冬
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胳膊关节疼是怎么回事？
发布时间：2023-08-06
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我很少锻炼。前段时间，我报了一个健身项目。运动了几天，不知道怎么回事。这几天发现手臂关节疼。我想知道，手臂关节痛是怎么回事？这种情况下我们该怎么办？
手臂疼痛被认为是长期缺乏运动，突然运动引起的关节肌肉劳损主要不排除部分肌肉劳损的可能。你需要去医院看看。目前可以涂一些消炎止痛的药膏外用。具体用药请遵医嘱，或者适当按摩一些部位。最近一定要多注意休息，也可以做艾灸等治疗。
手臂疼痛主要是运动过度引起的。可以做针灸、低频电刺激、中药熏蒸等治疗。通常，你不应该做剧烈运动。平时可以吃新鲜的牛肉、鸡蛋、奶虾等高钙高蛋白的食物。应该吃新鲜的苹果、葡萄、橙子、柚子等富含维生素c的水果，平时可以用杜仲、巴戟天等熬汤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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