李红冬
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沈阳治疗失眠医院排名？
发布时间：2023-03-22
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沈阳失眠治疗医院排名在哪？可信吗？不去医院可以自己治疗失眠吗？
没有具体的医院排名，正规公立医院可信度高。有必要分析一下失眠的原因和程度。如果是焦虑引起的，可以保持愉快的心情，避免焦虑，适量运动。睡觉前，要保持良好的睡眠环境。睡觉前，你不应该喝咖啡或茶，或做令人兴奋的事情。如果不行，可以吃谷维素和褪黑素，但是不能去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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