杨春喜
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胳膊肌肉拉伤该怎么办
发布时间：2023-07-14
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我特别喜欢运动。而且我对打篮球特别感兴趣。通常，下课的时候我会拿着篮球在篮球场上打篮球。今天打篮球的过程中不小心摔倒了，导致手臂肌肉拉伤。我该怎么办？
轻度肌肉劳损，需在伤后48小时内局部冷敷以减少局部肌肉小毛细血管肿胀的可能性，并口服非甾体类消炎药和镇痛药以减少局部炎症反应。伤后48小时，可进行局部理疗和热敷，活血化瘀，消肿止痛。禁止患肢负重，应增加多种维生素的营养。其他吃高蛋白食物的人，大概两到四周恢复后可以适当运动，基本可以达到轻中度肌肉劳损康复的目的。如果经过四周左右，肌肉劳损组织仍然没有明显缓解，就需要尽快去医院做进一步检查，确定是否有肌肉骨折和部分骨折。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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