王伟
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小孩过于肥胖要怎么减肥？
发布时间：2023-08-01
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我儿子四岁了。从出生开始，他就是一个大胖子。现在，因为吃的越来越多，他越来越胖了。四岁时，他已经重达45磅。我在网上看到，肥胖会带来很多疾病。我想知道如果孩子过于肥胖该如何减肥？
无论是成年人还是儿童，想要健康减肥，都需要通过适当的运动和饮食控制来达到目的。可以适当控制孩子的食量，避免暴饮暴食。可以采取少食多餐的方式，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪高胆固醇的食物，保持一些身体活动。
你好，如果孩子过于肥胖，我们可以控制饮食。我们不应该让孩子吃太多的食物，让孩子少吃食物，让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃主食。这对减肥也是有帮助的。通常，我们必须让孩子多做运动。希望我的回答能帮到你。
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