康云鹏
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怀孕胃难受怎么缓解
发布时间:2023-07-20
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早上起床后总觉得恶心想吐,吃不下东西。当我闻到油腻的食物时,我感到反胃。怀孕期间肚子不舒服怎么缓解?
怀孕后胃部不适是孕妇的常见症状,这是由于子宫增大和内分泌变化对胃肠道的正常影响。孕妇可以通过少吃多餐来缓解,在饮食结构上进行必要的调整。以清淡、易消化、吸收残渣少的食物为主,避免油腻、生冷、硬硬食物的辛辣刺激,不喝刺激性饮料。
孕期肠胃不适可能是因为妊娠反应,或者肠胃不太好。建议孕期一定要保持好心情,可以选择吃一些山楂等开胃的食物。胃不舒服的时候,试着喝点小米粥,有助于缓解症状。肠胃不适期间千万不要吃一些生冷或油腻辛辣的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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