张久亮
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腰酸背痛乏力该怎么办？
发布时间：2023-08-13
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你好，医生。这几天感觉不舒服，也不知道是怎么回事，所以想问问医生你怎么看，就是这几天一直腰酸乏力。我该怎么办？
腰痛和疲劳可能是由感冒或腰部不适引起的。可以去正规医院做相关检查，确定病因再治疗。不要拖延。平时要多注意休息，不要熬夜，作息规律，不要做剧烈运动，不要经常保持一个动作，也可以用温热的毛巾热敷腰部缓解疼痛，加强营养，避免偏食。
目前这种腰疼，也是一般疲劳的表现，应该认为是疲劳引起的，也有可能是因为感冒后发烧的症状。建议注意适当观察自己的体温变化，同时注意适当休息。可以考虑吃一些水果蔬菜和含蛋白质较多的食物，增强体质，避免疲劳，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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