赖光辉
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月经不调生活中要注意什么
发布时间：2023-07-12
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月经不调生活中需要注意什么？
如果患者月经不调，在日常生活中要养成良好的生活习惯和作息规律，调整饮食结构，忌食生冷食物。寒性食物容易导致女性冬季感冒，只会加重月经不调的严重程度。月经期间，患者应注意保暖，避免受潮。如果患者体重下降，应采取健康措施，避免过度节食，戒烟戒酒，避免熬夜，早睡早起，缓解精神压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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