董丽娟
3536
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
抑郁症怎么自我调理
发布时间：2023-07-10
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
弟弟得了抑郁症，现在想自我调节。他想知道如何调整自己以适应抑郁。
抑郁症患者应多与朋友和家人沟通，有计划地做一些获得快乐和信心的活动，尤其是在周末，如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、购物等。如果症状严重，不建议自我调节。你需要及时到精神卫生部门就医，在医生的帮助下进行心理咨询。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
