杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
为什么体重下降体脂率上升
发布时间：2023-07-31
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为腹型肥胖，医生测了体脂率，说高了要减肥，已经节食半年了。那么，为什么体重下降，体脂率上升呢？
有可能这种情况是最近运动造成的，也有可能是脂肪变成了肌肉，所以才会出现这种情况。肌肉比之前重了很多，所以是非常好的情况，对身体也非常好，对减肥有帮助。然而，你必须尽你所能避免肌肉拉伤。
因为长期不运动，身体新陈代谢慢，所以会出现体脂率高的情况。减肥期间，一定要注意不要长时间节食。可以用它多做运动，通过多运动减肥效果会更好。除此之外，还可以提高免疫力，增强身体体质，更好的加速新陈代谢，也可以改善你的高体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
