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徐艳娟
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知识库 气血双虚应如何补?
气血双虚应如何补?
发布时间:2023-03-25
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两次流产后,我身体一直不好。现在才秋天,我已经穿长袖了。我才27岁。我看起来像个中年人,一点血色都没有。看了中医,说是气虚贫血。请问气血两虚怎么补?

根据我自己的描述,流产有气虚贫血的症状。这种情况下,建议先治疗贫血。贫血严重时,可以通过输血小板来治疗。平时要注意饮食,多吃富含铁的食物,比如菠菜、蛋黄等。如遇气虚,可以用中药治疗。

你好,通常情况下,如果你有贫血,表现为乏力、无精打采、胸闷、气短、失眠等多种症状。中医治疗气血两虚主要是补益气血,气能生血,血能使气血相互转化。通常治疗以补益气血为主。可以多吃大枣、山药、枸杞粥、当归、黄芪等。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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气血双虚应该怎么食补
滋补气血在食疗和饮食上。其实有很多成分可以帮助补气血。第一个是黄芪。黄芪是健脾益气的良药。临床上常用,也是药材,也可作为食品。比如炖乌鸡汤的时候,可以加入黄芪、当归。乌鸡本来就是很好的补血食材。因此,黄芪当归炖乌鸡是一种很好的补益气血的食疗措施。另外,生活中常用的一些枸杞、红枣、桂圆都是很好的补气血的食材。现在女性也可以服用一些常用的补血药物,比如阿胶。阿胶其实是很好的补血方子和药物,也是很值得推荐的。阿胶食用时也可以磨成粉,用牛奶冲或做成阿胶糕。这些都有可能。还有一点补血的时候,可以放红枣、红豆、枸杞,然后黑豆、花生五种东西一起炖汤,把豆子煮得很烂,经常空腹喝一碗。其实对产后女性气血不足有非常好的滋补作用。
张久亮
发布时间:2023-07-12