刘晓副
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孕妇孕晚期失眠
发布时间：2023-03-20
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我现在怀孕37周了，失眠很多天了。我的肚子也大了很多。睡觉的时候总担心自己会得宝宝。我也和老公分开睡。我觉得任何睡姿都不实用。孕妇孕晚期失眠怎么办？
您好，建议您睡前可以听听音乐放松一下，或者喝杯热牛奶，有安神的作用。可以多和老公沟通，白天和老公出去走走也可以缓解心情。不要有太大的心理负担。晚上睡觉一般不会压到宝宝。平时可以用酸枣仁泡水喝，也会有助于改善失眠。
孕妇在孕晚期会失眠。大多考虑到精神压力比较大，导致有些神经衰弱。也有少数可能会受到胎儿的影响，导致睡眠有些不稳定。最好去医院专科看看。平时睡前可以适当走动一下，也可以吃一些安神助眠的药物。具体药物请遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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