李晖
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吃什么东西养胃
发布时间：2023-07-12
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养胃饮食宜清淡，多菜少肉。同时，养胃最好的食物是粥，无论是大米粥还是小米粥，对养胃都有很好的作用。除了吃东西养胃，还要注意饮食习惯。不要吃一些过于辛辣的食物，这样会对脾胃造成进一步的伤害。尽量不要熬夜，然后放松，不要给自己太大压力，可能会对肠胃有一定影响。肥胖失眠是脾胃不和引起的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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