何峰
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焦虑引起的抑郁怎么治
发布时间：2023-07-13
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你好，我表妹今年高三。他的学业很重，父母对他很严格，所以他很焦虑。最近发现他好像有抑郁症的倾向，所以想问一下，焦虑导致的抑郁症怎么治疗？
你好，你表姐的病情，如果是长期处于焦虑状态，应该算焦虑。当然，焦虑也可能伴有抑郁或引起抑郁，但焦虑本身也是一种心理神经症，所以你表哥的病情可以分别做焦虑和抑郁测试。焦虑和抑郁都采取心理治疗比较好。
首先，焦虑是长期精神压力造成的，所以我们要改变生活方式。我们不能让自己长时间处于这种紧张的状态，这样会对心理造成很大的创伤，也会对身体造成一些疾病。我们需要发展一些爱好来发泄压力，也需要多交朋友，多参加一些集体活动来改变自己的抑郁倾向。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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