国红
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腰酸痛的厉害该怎么办？
发布时间：2023-07-15
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你好，医生，我今天早上醒来时腰疼。我不知道这是怎么回事。可能因为工作的原因，最近在电脑前花的时间太多了，然后就不动了。现在我也觉得脖子有点疼。腰疼的厉害怎么办？
就你描述的情况来看，应该是姿势不好造成的。还要注意劳逸结合，适当运动，避免长时间单一姿势，久坐，适当局部活动和热敷，局部涂抹一些活血化瘀的药物，可以有效缓解症状。必要时需要去医院治疗，排除其他疾病。
一般腰疼可能是平时长时间久坐工作造成的，所以容易造成局部肌肉紧张进而劳损。一般起来多活动活动，大部分可能会缓解。如果其中有几个比较严重，就要考虑一些腰椎的问题了。这种问题需要带去医院检查。平时也可以敷一些活血止痛的膏药。具体用药请遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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