吴春波
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晚上睡觉天天做梦是什么原因？
发布时间：2023-08-31
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你好，医生！每天晚上睡觉做梦是什么原因？最近晚上睡觉总做噩梦。我醒来一身冷汗，花了很长时间才睡着。我到底怎么了？是上火的原因吗？
你好！根据你描述的情况，与白天过度疲劳、工作压力大、作息不规律，或者心情不好等因素有关。首先建议你放松心情，缓解工作压力，避免情绪激动。作息时间要规律，避免熬夜；合理饮食，忌辛辣、油腻之品；睡前不要喝浓茶或咖啡；可以口服中成药安神补脑液。
嗯，根据你的描述，似乎你的梦比较多。应该考虑到有一些心胆气虚，心脾两虚。对于这种症状，建议您尝试服用一些安神丸、白子养心丸或归脾丸。平时注意休息，不要给自己太大压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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