潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
脚扭伤很肿怎么办呢
发布时间：2023-08-25
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我在跑步机上跑步的时候，速度太快，没站稳就扭伤了脚。下了跑步机，整个脚肿的跟猪蹄一样，特别肿。肯定有淤血。脚扭伤肿了怎么办？
如果扭伤后有肿胀，可以适当选择一些活血化瘀的药物，如红药气雾剂。平时可以适当选择一些热敷或者热水泡脚，促进血液循环。受伤后24小时内，可以选择冷敷缓解疼痛。平时要注意休息，不要做剧烈运动，尽量减少走路。
脚扭伤后一定要少走路，不要做跑跳等剧烈运动。一般建议卧床休息。可以适当选择一些红药气雾剂或者云南白药等活血类药物。也可以用热水泡脚或按摩促进血液循环，对治疗肿痛、淤血有一定的辅助作用。如果症状长时间没有缓解，建议去正规医院做个x光检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
