刘薇
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晚上睡觉背部疼痛是怎么回事？
发布时间：2023-08-07
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我常年在外面开大货车，所以总是腰疼，经常贴膏药。但是最近晚上睡觉总感觉后背酸胀，过一段时间就好了。总想放个硬东西顶着腰疼。晚上睡觉腰疼是怎么回事？
晚上睡觉时腰疼，可能是过度劳累造成的。应通过按摩或穴位贴敷治疗，避免经常坐着工作。睡前可多活动颈椎和腰背部的皮肤，做俯卧撑、仰卧起坐或扩胸运动，多吃含钙的食物，如排骨汤，不要经常熬夜，睡硬板床。
这是你的工作因素造成的。长时间的坐姿或者不良的睡姿容易造成腰部不适。此时建议患者及时调整坐姿，改掉一些不良的坐姿习惯，做一次腰部运动，有利于患者促进腰部血液循环，一定程度上缓解疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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