孙松朋
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治疗失眠中成药
发布时间:2023-03-20
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一直睡不着,也不知道为什么。有哪些治疗失眠的中成药?
我总是失眠,睡不着。这类中医多认为有一些精神营养不良,可能是工作压力比较大或者日常生活不规律造成的。治疗上也可以选择服用一些安神助眠的中成药,比如安神补脑液。具体用药请遵医嘱。同时也可以适当运动,晚上可以泡一些玫瑰花茶。
在临床上,中医治疗失眠主要通过以下两种方法:第一种方法是口服中药,也能有效改善失眠;第二种治疗可以是传统治疗,如康复科或针灸科的头皮针按摩。针灸对失眠有确切的疗效。为了改掉不良的生活习惯,劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机和电脑,少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料,睡前用热水泡脚,适当运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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