曲姗
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最近晚上失眠，怎么办？
发布时间：2023-03-25
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最近毕业，面临找工作的压力，晚上经常睡不着觉。虽然感觉很困，但是一闭眼就觉得很清醒，根本睡不着。问医生，最近失眠怎么办？要不要开安眠药？
晚上失眠，一般是神经衰弱引起的。出现这种情况一般不建议使用安眠药进行治疗，因为这种药是有依赖性的，属于处方药，副作用比较大。这是中成药补脑安神口服液，或者说朱砂安神丸，副作用比较小。
是毕业后内心的迷茫和忧郁，找工作的压力，会让你感到焦虑和烦躁。很容易影响睡眠。尽量保持放松的心态。你刚刚毕业，所以你不需要着急。找到这个需要一定的时间。要有耐心，多去户外，多看励志电影或喜剧，转移注意力，尽量不吃药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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