沈涤华
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应该如何治疗嗜睡症
发布时间：2023-07-09
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最近，我的工作量很大。当我回家时，我倒在床上睡觉。我甚至想在工作的时候睡觉。我怀疑我有嗜睡症。我就想问问怎么治疗嗜睡症？
发作性睡病可分为病理性睡眠、睡眠麻痹、突然发作和睡眠幻觉。对于嗜睡症的治疗，首先要注意调整日常作息，按时休息，放松心情，提高睡眠质量。我们白天也可以小睡一会儿。平时注意保持室内通风，也可以经常出去参加户外运动，呼吸新鲜空气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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