老年人牙龈出血可能是由于以下原因:

1.可能是牙龈炎、牙周炎等引起的。

2.老年人血压升高，还可能出现牙龈出血。建议老年人可以去医院测血压，确定血压值。如果血压升高，就要在医生的指导下合理使用降压药，将血压控制在正常范围内，避免过度波动。

3.口腔发炎，建议看口腔科医生。

4.可能和毒品有关。近期是否使用抗凝或抗血小板药物需要注意。

建议老年人注意清淡易消化的饮食。避免硬性饮食，避免辛辣刺激性食物，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果。注意口腔卫生，饭后用温水漱口。牙刷选择软毛材质，减少对牙龈的刺激，主动戒烟戒酒。