于荣
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经常按摩肩部可以预防肩周炎吗
发布时间：2023-07-13
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经常按摩肩部有助于预防肩周炎。但要请有经验的医生，用轻柔的方法按摩肩部，可以减少炎症物质的刺激，放松痉挛的肌肉。正规医生检查后轻轻按摩，也有助于促进局部血液循环，使局部粘连僵硬得到一定程度的松动。这对预防肩周炎局部僵硬、活动受限有很好的效果，同时可以缓解疼痛等症状。但要特别注意:首先要检查清楚，尤其是肩关节不适的情况，以免造成原有损伤，甚至撕裂等。，或者在伤势严重的情况下，在不正规按摩的情况下会加重。其次，有些肩周炎或肩痛需要综合治疗。而且有些伤不适合按摩，需要检查清楚。还需要积极运动才能更有效的预防。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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