我老婆28岁。我们在同一家公司上班，一起上下班很开心。我不知道为什么。老婆最近不开心，给她买新衣服我也不开心。我想问一下怎么调节自己抑郁的心情？需要吃什么药？

你好，从医学角度来说，患者可以通过运动来缓解情绪。从心理学的角度来说，运动不仅可以增强自身的抵抗力，对人的情绪也有极好的调节作用。患者可以适当出行，可以有效缓解体内压力。饮食方面，不吃辛辣刺激性食物。

你好，你感到沮丧。可能是心理因素引起的肝气不适引起的症状，但根据具体表现及时调整情绪比较好。平时要注意休息和调整，避免压力过大。根据具体表现，使用一段时间的调理肝气不适药物为好。