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运动可以改善脱发吗？
发布时间：2023-07-15
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最近脱发太严重了。不知道是不是我太弱了。运动能改善我的脱发吗？
过度的压力和精神压力会导致脱发。可以加强抵抗力，增加运动量，这样会缓解压力和紧张，所以对改善脱发是有作用的。建议你多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻，多吃硬果类食物。这样有助于补肾养发，对改善脱发也有好处。
你好，运动可以在一定程度上改善脱发的症状，因为体育锻炼后身体的体质会增强。另一方面，要找出脱发的原因，根据原因进行治疗。常见原因如下。第一，因为内分泌失调，需要看中医科，需要用中药治疗。第二，考虑到贫血或甲减的存在，需要检查血常规和甲状腺激素水平才能明确诊断。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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