你好，医生，我今年二十三岁。最近感觉很压抑。前男友和我最好的朋友跑了。原来他们相处很久了，都瞒着我。前阵子看到他们的朋友圈，才知道自己抑郁了。我想问怎么治疗抑郁症？

你好，根据你的症状描述一下自己。你的前男友和他最好的朋友跑了。你感到沮丧。这种情况要自律。应该面对新的生活。

多接触一些朋友。也可以去找心理医生调整，要一直觉得舒服。睡眠充足，避免熬夜和劳累。避免吸烟、饮酒和辛辣食物。

你好，首先我理解你现在的压力和情绪状态。这件事对你的刺激很大，所以可能造成了你的抑郁。建议你先做个sds测试，初步评估一下严重程度。如果只是轻度，可以自己调节，比如找其他朋友交流，出去活动或者旅游散散心来改善。但是，如果你的抑郁症达到中度，最好去看心理医生。