李红冬
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多囊卵巢综合征怎么减肥?
发布时间:2023-07-24
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我是多囊卵巢综合征患者,我比较胖。所以我想问多囊卵巢综合征怎么减肥?
你好,PCOS患者需要注意控制饮食,避免高糖高脂食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃主食,减少热量摄入。此外,他们需要注意增加运动量,多做有氧运动,如瑜伽、游泳、慢跑、打羽毛球等。,可以起到瘦身塑形的作用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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