张妮
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运动之后肌肉酸痛，是正常的吗？
发布时间：2023-07-15
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昨天公司组织跑步，今天早上全身酸痛。运动后，我的肌肉酸痛。正常吗？
你好，大量活动后，肌肉酸痛是很常见的现象。剧烈活动后，会导致体内乳酸堆积，从而引起肌肉酸痛。因此，出现这种现象时，建议患者注意休息，服用非甾体类药物缓解疼痛。同时也可以进行适当的按摩和热敷，有利于恢复，一般几天内就能有效恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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