王新霞
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按摩减肥好使吗
发布时间：2023-07-31
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现在我的身体很胖。我想减肥，但是不想吃药。我不想节食，就问医生按摩对减肥好不好。
按摩不能起到减肥的作用，所以最好不要用这样的方式减肥。减肥是一个长期的过程，一定要下定决心减肥。一定要坚持体育锻炼，不要中断日常饮食，一定要做到营养全面均衡。但是要少吃多餐，一定要注意晚上不要吃太多。
按摩减肥是有效的，但是需要长期的保健按摩，需要配合饮食，运动，或者穴位，才能达到全面的减肥效果。按摩是指减肥者通过中医按摩来帮助自己减肥。减肥按摩的作用是促进脂肪，使其经常处于柔软易燃烧的状态。比如平时没有运动的时候，春天反复按摩腰部脂肪会有很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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