康云鹏
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高血脂的人多喝茶可以降下来？
发布时间：2023-07-15
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高血脂的人可以多喝茶下来吗？
高血脂的人多喝茶，有利于降血脂，尤其是经常喝桑叶茶的人，效果非常明显。喝茶是一种很好的调理方式，有一定的保健作用。喝茶不仅能补水、稀释血液，还能降血脂、抗癌。生活中常见的一些茶，都有降血脂的作用。肠胃不好的高血脂人群也可以考虑喝普洱茶，尤其是熟茶。天气热或者冬天油腻的时候可以喝乌龙茶。乌龙茶有很好的减脂瘦身效果，对消除血脂有积极作用。其他花茶，如香茅、决明子、桑葚等。，也适合三高人士饮用。日常饮用推荐枸杞菊花茶。枸杞中含有的特殊成分对修复肝脏有很好的作用，同时还能清除胆固醇和血脂。同时菊花可以清火养眼。这种茶特别适合高血脂人群饮用。虽然喝茶可以在一定程度上帮助人们降血脂，但我们千万不要把茶当降脂药吃。药是药，菜是菜。两者还是有很大区别的。
这种适当使用一些茶水是有一定帮助的，但主要是通过饮食等来调节。控制起来会容易一些，吃的清淡一些，用一些蔬菜、水果、瘦肉等适当调理一下是可以的。那么多有氧运动对血脂也是有帮助的。平时尽量不要熬夜，吃一些动物内脏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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