徐艳娟
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五个月的孕妇需要补钙吗
发布时间：2023-07-31
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怀孕快5个月了。都说孕期妈妈需要加强补钙，但是晚上睡觉很少抽筋。五个月的孕妇需要补钙吗？
当然，5个月大的孕妇需要补钙。虽然晚上睡觉很少抽筋，但是5个月的时候就要补了。如果自身缺钙严重，可以在3个月的时候补充。如果缺钙，对孩子不是很好。为了孩子的健康，他们必须有全面均衡的饮食。
可以通过饮食来补充。多吃含钙量高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等，多吃新鲜蔬菜和水果。这类食物中，维生素和蛋白质的含量也很高，对你很有好处。抽筋通常发生在妊娠晚期，可能会出现足部肿胀。可以适当出去走走，晒晒太阳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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