王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
失眠怎么办呢
发布时间：2023-03-20
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我失眠已经有一段时间了。每天明明很累，却睡不着。失眠了怎么办？
失眠可以通过口服镇静催眠药物来改善。同时注意检查是否有肾虚、神经衰弱或植物神经功能紊乱的情况。可以口服谷维素和维生素b1进行治疗。同时要养成良好的饮食习惯，不能吃辛辣刺激性食物。还要注意是否有恶心呕吐、心慌胸闷的情况。对于这样的失眠，还可以口服、镇静催眠类药物和西药。
失眠的原因有很多。可能是患者精神心理压力太大，工作事务太多，焦虑情绪有关。也可能与植物神经功能紊乱有关。首先他要调整好自己的心态，合理安排休息和工作，有计划的完成每一件事，这样才不会轻易导致患者的焦虑，影响睡眠。睡前不要喝令人兴奋的饮料，如咖啡和红牛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
