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睡觉改变驼背最简单的方法
发布时间：2023-07-13
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改变睡眠驼峰的最简单方法
其实改变睡觉驼背的方法有很多。一种是睡觉时可以尽量平躺，手不能弯曲。最好是平躺在床上，摆一个大的形状。另外，侧卧是很多人睡觉时喜欢用的姿势。但是，几乎所有人侧卧时都有驼背，那么一个就是尽量不要侧卧。如果想侧卧，最好不要低头仰身。最后，睡觉的时候，平躺的时候可以在脊椎下面垫一些柔软的东西，也可以改善驼背。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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