孙冉
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喝多少水会引起水中毒
发布时间：2023-08-24
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听朋友说水喝多了会水中毒。请问多少水会导致水中毒？
肾脏每小时可以排泄0.8到1升的尿液，所以人们的饮酒量不应超过这个范围。如果超过这个范围，就可能发生水中毒。引起水中毒的两大原因，长期过量饮水和短期大量饮水，都会引起水中毒。人在工作、运动或经历极热后会大量出汗，不仅会流失大量水分，还会流失大量盐分。如果一次喝很多白开水，不补盐，水会被肠胃吸收，出汗后再排出体外。由于出汗后损失了一部分盐分，血液中的盐分会减少。吸水能力会降低，部分水分会被细胞迅速吸收，导致细胞水肿，水中毒。人会感到头晕目眩，口干舌燥，甚至昏厥。预防水中毒的三个原则。第一，喝适量淡盐水，尤其是大量出汗后。第二，尽量少喝水。第三，尽量避免饮用温度过低的水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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