彭华
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腰椎滑脱要注意什么
发布时间：2023-07-18
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腰椎滑脱患者应调整日常坐姿和站姿，不要长时间保持一个姿势。适当锻炼腰部，缓解腰部肌肉疲劳。休息时应使用硬板床，硬板床上铺一层柔软的棉垫，可以保持脊柱正常的生理曲线，有助于腰椎的稳定。注意腰部保暖，不要让腰部着凉。不要过度劳累，也不要做剧烈运动。如果做手术，要卧床休息，每三个小时左右翻身一次。三周左右就可以穿腰下床进行简单活动，避免手术部位粘连，促进全身血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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