去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
康云鹏
3553
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 走路后踝关节疼痛怎么回事
走路后踝关节疼痛怎么回事
发布时间：2023-07-17
浏览：3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

我走路后会脚踝疼。不知道是什么原因造成的。走路后脚踝疼是怎么回事？

走路后脚踝疼痛多是走路姿势不正确造成的，也有可能是长时间或长距离行走导致踝关节负荷过大造成的。如果你患有关节炎或腱鞘炎，也可能会引起脚踝疼痛。行走后脚踝疼痛可以通过局部热敷或按摩来改善，但最好去正规医院做x光检查，然后对症治疗。在日常生活中，一定要多注意休息，避免剧烈运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
走路时踝关节疼痛怎么办
走路时，脚踝疼痛。患者可考虑先进行影像学检查，明确具体的踝关节病变，再根据病情选择相应的干预措施。如果是肌腱、韧带等软组织损伤引起的，可以局部使用一些外用药，如伤科软膏、薛山金罗汉止痛膜、氟比洛芬巴布剂等。，具有良好的舒筋止痛作用。如果伴有踝关节软骨面的损伤，可以辅以口服一些滋养软骨的药物，可以在一定程度上修复软骨面的损伤。也可以用一些物理因素针对患者，如超声波、磁疗、红外偏振光等。，可促进脚踝循环和新陈代谢，吸收水肿，减少炎症，促进损伤恢复。对缓解疼痛也有帮助。脚踝疼痛严重的患者可以佩戴脚踝护具进行保护，防止伤情进一步加重。
刘国旗
发布时间：2023-07-18
 
膝关节走路疼痛是怎么回事
这是一样的道理，比如每天走一万步，膝关节可能感觉没有问题，但是当超过每个人的生理的承受能力的时候，身体就会报警，在膝关节的表现就是肿胀疼痛，再出现反应的滑膜炎会感觉很胀，或者是很酸等等不适的感觉，但是也有可能是不痛的，这个时候要小心膝关节疼痛是不是有原因，是不是比平时走的距离更长了？饮食结构上建议患者调节自身的饮食结构，患者应该多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品，瘦肉，芝麻酱等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。走路多了膝关节痛，常常是膝关节有退变性的骨性关节炎。
种轶文
发布时间：2024-03-26