商建伟
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我女儿今年大一失眠一年多怎么办？
发布时间：2023-03-20
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最近女儿跟我说她总是失眠。她晚上睡不着，睡着了很容易醒。女儿今年大一，失眠一年多，怎么办？
如果你在大学里总是失眠，要考虑的原因有很多，比如生活中琐事较多，学习压力较大，或者和舍友相处不愉快导致的焦虑。所以通常是焦虑引起的。所以要针对引起焦虑的主要原因，配合安神补脑的药物。
大学失眠可能是精神压力大或者心里有事，最好开导一下孩子。如果失眠特别严重，可以去医院检查一下孩子的内分泌等相关检查，看看有没有异常。如果检查没有问题，可以使用镇静、助眠药物进行调理。同时要注意放松心情，调整心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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