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刘薇
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知识库 吃什么下奶最快?
吃什么下奶最快?
发布时间:2023-08-15
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我最好的朋友刚生完宝宝,但是产后有点气血不足,奶也不多。宝宝经常饿,她很烦躁。好像吃了很多营养的食物都没用,奶也没涨。想问一下产后出奶最快的方法是什么?

建议你产后多吃点有营养的食物。可以喝点鲫鱼汤、大骨头汤、猪蹄汤等。可以增加奶水。如果产后出现气血不足的情况,建议喝一些补血的药物。可以喝阿胶补血颗粒,还有益气养血口服液。效果非常好。我建议你让你最好的朋友试一试。

根据患者的描述,可能是因为气血不足。如果不能通过节食改善奶水,建议通过药物治疗。可以吃一些补气养血的中药,比如最常见的阿胶。建议找个中医开个调理气血,催乳的方子。经过系统的调养,可以促进乳汁尽快恢复正常。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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产妇吃什么下奶最快?
一般情况下,产妇可以多吃易消化吸收和有营养的食物,适量吃些鱼和虾类,补充蛋白质,可以多吃鸡汤,鱼汤,排骨汤等食物,同时,猪蹄和花生含有丰富的蛋白质,也能够起到很好的下奶作用,产妇的饭要煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬带壳的食物,另外,产后体力透支,很多人会出现牙齿松动的情况,过硬的食物,一方面对牙齿不好,另一方面也不利于消化吸收。所以说吃什么下奶,营养全面,多吃汤汤水水的东西,有利于下奶,比如说牛奶、鸡蛋、豆制品,新鲜的蔬菜、新鲜的水果都可以吃,产后的妈妈跟正常的人是一样的,只是不要吃大凉的东西都可以的。产后下奶的食物有很多种,可以吃鱼肉,虾肉,以及瘦肉,还有木瓜,豆腐和豌豆等。
王新霞
发布时间:2024-03-26
 
产后吃什么下奶最快
在做月子期间可以多吃一些汤汁食物,多喝水,例如可以喝点鲫鱼汤,棒骨汤,猪蹄汤以及排骨汤或者是甲鱼汤都可以增加奶量,而且也有助于身体恢复,同时也可以多吃一些花生,豆腐以及鸡蛋或者是各种新鲜的蔬菜水果等,可以补充身体所需要的营养物质,都可以促进乳汁分泌。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸和维生素e、维生素b1能够加速人体的代谢功能,黑芝麻中的铁和维生素e是预防贫血,活化脑细胞消除血管胆固醇的重要成分,凡是肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头疼,大便秘结,病后虚弱,须发早白,血虚,风痹麻木,妇人奶水不足等症状,常吃黑芝麻大有裨益。产妇要尽早的让宝宝吸奶,频繁的哺乳,24小时一哺乳十次以上,哺乳时要将乳头乳晕均含入宝宝口中,可促进泌乳反射,使乳汁越吸越多。
施爱群
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