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潘永源
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知识库 肌腱炎要多晒太阳吗
肌腱炎要多晒太阳吗
发布时间：2023-07-14
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肌腱炎可以得到更多的阳光。肌腱炎一般是好的，人们花更多的时间在阳光下，除非肿胀非常严重，或者当他们长时间暴露在阳光下。日光浴不仅有助于促进局部血液循环，使肌腱炎的炎症得到一定程度的吸收，还能轻微缓解疼痛，在一定程度上恢复和缓解肌肉紧张和肌腱炎症；同时，晒太阳还有助于促进钙的吸收和转化，增强局部钙的吸收，增加骨骼的强度和密度，从而增加骨骼抵抗损伤和重力损伤的能力，保护肌腱和局部肌肉韧带。应注意避免阳光强烈时暴晒，或肌腱炎本身在急性期红肿疼痛时暴晒，会加重渗出和肿胀或损伤皮肤。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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佝偻病儿童需要更多的阳光。佝偻病又称佝偻病，是由维生素D缺乏引起的疾病。当人体缺乏维生素D时，会造成全身钙磷代谢紊乱，影响骨骼生长，导致骨骼畸形。这种病多见于婴幼儿，因为婴幼儿生长速度较快，需要更多的维生素D，当食物中吸收的维生素D不足以维持他的生理需要时，就会出现缺乏现象。太阳中的紫外线在皮肤干燥后可以转化为人体可以利用的维生素D。不过这种晒太阳应该是有效的，上午10点前的太阳应该是最佳选择。而且晒太阳的时候面积要尽量大，不然这种晒太阳是不会产生足够的维生素D的。尤其是紫外线太强的时候，这种日光浴也会对孩子造成伤害，家长要注意。
王东
发布时间：2023-02-15