刘薇
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脚上跑步起来就磨出泡怎么办
发布时间：2023-08-02
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我和我的朋友一起去参加马拉松。回到家，发现脚上起了水泡。脚跑起来磨出来怎么办？
跑磨上水泡有两种:一是有可能鞋袜不太合脚；第二，平时缺乏锻炼。马拉松需要长时间的奔跑。由于脚掌出汗，皮肤软化，脚部长期用力摩擦，局部组织液渗出，形成水泡。可以用碘伏消毒患处，用消过毒的针头刺破水泡，挤出水泡内的液体，再用碘伏消毒。注意卫生。
在跑步的过程中，如果患者脚上起了水泡，可以通过泡热水来缓解。同时，患者也可以通过挑出水泡，涂抹一些药物来进行治疗。或者，在长水泡期间，他应该避免长时间行走，多注意休息，并且多注意水泡附近的卫生情况，避免在长水泡的情况下吃辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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