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胳膊肌肉跳动怎么办？
发布时间：2023-08-27
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我喜欢运动，也喜欢观察自己身体的变化。有一次，我做完运动后，发现自己的内额肌居然开始活动了。我真的很害怕。我问你手臂肌肉跳动怎么办？谢谢你。
您好，手臂肌肉跳动与平时疲劳有直接关系，多见于神经跳动，与过度劳累、精神紧张、植物神经紊乱等有直接关系。需要生活规律，睡眠充足，避免情绪波动和生活压力，可以服用营养神经类药物、神经调节类药物、安神类药物等对症治疗。
你可能劳累过度，受风着凉，体内缺乏微量元素，骨骼肌不由自主地跳动。现在要注意休息，避免受风着凉，适当按摩、按压，做艾灸疗法，缓解肌肉疲劳。平时要多吃富含钙的食物，补充微量元素。中药可以祛风通络散寒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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