刘晓副
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暖宫食物宫寒吃什么好
发布时间：2023-09-01
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月经期有一些不舒服的症状，手脚冰凉，腰腿酸痛，痛经难忍。我应该吃什么？
月经期，受体内激素影响，容易导致手脚冰凉，腰膝酸痛，还可能导致痛经。这种情况下，可以吃一些暖宫食品，比如羊肉、乌骨鸡、红枣、老母鸡。月经期要多休息，不要从事剧烈活动，感冒，吃冷饮，或者吃冰淇淋。平时要注意多穿点衣服，不要穿露脐装。也可以用中药治疗。
考虑到中医宫寒引起的症状，可以用益母草颗粒或桂枝茯苓丸进行治疗。经期注意保暖，不要同房，饮食清淡。月经干净后，可以喝点红枣枸杞桂圆鸡蛋汤，当归炖鸡汤，平时不能吃生冷凉的食物。注意保暖。经期不要洗冷水澡，腹部可局部发热。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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