赖光辉
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睡眠不好，想吃安眠药睡好点，可以吗？
发布时间：2023-03-25
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你好，医生，我二十五岁了。最近不知道是不是压力太大了。我晚上睡觉的时候总是失眠。想吃点安眠药好一点，但是又害怕，所以想问问吃安眠药能不能睡得好一点。
一个25岁的年轻人，由于压力过大，晚上睡觉时失眠。在这种情况下，不建议年轻人服用安眠药。首先，建议调整好生活方式。避免精神压力过大。白天适当运动。还要注意避免浓茶和咖啡。多喝牛奶。你可以服用适当调节神经的药物，或者进行一些调理。
你好，晚上睡不好可以吃药。如果担心使用镇静安神药物，有依赖性，可以先选择中成药，如枣仁安神胶囊、甜梦口服液，或者舒眠胶囊。这些都是中成药，副作用小。此外，还可以选择副作用较小的西药。如佐匹克隆等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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