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张宇
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知识库 多运动能改善亚健康状态吗
多运动能改善亚健康状态吗
发布时间：2023-08-21
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多运动能改善亚健康状态吗？

多运动可以有效改善亚健康状态，但亚健康发生后，一定要积极治疗。亚健康可以通过干预疗法或药物来治疗。亚健康患者在日常生活中需要注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋等。亚健康患者在日常生活中尽量不要吃含磷、硫、氯的酸性食物。


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王新霞
发布时间：2023-08-21