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李奇蕊
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知识库 经常熬夜脸上长斑怎么办？
经常熬夜脸上长斑怎么办？
发布时间：2023-07-06
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经常熬夜脸上长斑怎么办？有补救办法吗？可以只敷面膜吗？还是要吃药来拯救？

你好，你经常熬夜，影响皮肤新陈代谢，会导致黑斑。首先可以敷面膜，主要是保证充足的睡眠和休息。长期熬夜会影响身体健康。可以涂一些维生素E胶囊，有祛斑的效果。可以用天然维生素E，效果更好。也可以在医生的指导下喝一些三七，有祛斑的作用。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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经常熬夜脸上会长斑吗
经常熬夜会导致脸上长斑。长期熬夜，生活不规律，睡眠严重不足，都会对健康造成很大影响。临床上，我们经常看到很多人，晚上一两点不睡觉，第二天早上起不来。生活规律被完全打乱，会导致身体免疫力下降，皮肤的代谢功能下降。皮肤会显得暗沉无光，虽然看起来很白，但是看起来暗沉的时候会有淡淡的斑点。所以，熬夜脸上长斑是肯定的。平时尽量少熬夜，作息规律，劳逸结合。时刻保持愉快的心情，保护好自己的脸，出门要涂防晒霜。如果敏感皮肤不能用，可以戴遮阳帽，打雨伞，减少脸上斑点的出现。同时可以吃一些淡化斑点的营养品，如枸杞、大枣、莲子等，对它有好处。喝茶的时候也可以适当加一些玫瑰花，对长斑会有一定的淡化作用。
张忠
发布时间：2023-08-21